快乐厨房

2014-01-14让守岁充满乐趣的秘密 守岁小食
守岁,就是在旧年的最后一天夜里不睡觉,熬夜迎接新一年的到来的习俗,也叫除夕守岁, 俗名“熬年”。 … 查看全文>>
让守岁充满乐趣的秘密   守岁小食
2014-01-169款膳食补血滋润宜冬季进补
冬季天气寒冷,身体需要积蓄更多的能量来抵御严寒,进补就成为冬季要重视的一项工作。而滋补养生是有讲究的,并不是随便吃点就可以的。药膳进补在我国源远流长,其是将中药材与烹饪原料结合,烹制成可口菜肴,在饱食 … 查看全文>>
9款膳食补血滋润宜冬季进补
2014-01-08增强免疫力 抗流感 吃这些就对了
增强免疫力,抗流感益多食菌类。菌菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇以及木耳、银耳等,许多菌菇类食物都含有抗癌物质。比如,香菇、黑木耳和银耳所含的多糖体,有较好的提升抵抗力、抗疾病的功效。 … 查看全文>>
增强免疫力 抗流感 吃这些就对了
2014-01-06美味寿司DIY 做给心爱的他
寿司基本功: 【天一鳗反包卷】 原料:鳗鱼,虾,寿司饭,寿司海苔,寿司姜片。 调料:日式酱油,清酒,天妇罗粉,紫苏叶,芝麻。 … 查看全文>>
美味寿司DIY 做给心爱的他
2013-12-31一个人也要吃出花样来 鸡肉玉米粒烩饭
一个人吃晚饭虽然小孤单,却也是一种“一个人的狂欢”——盘子里的食物可都是你的!所以现在来学习一下好吃又容易操作的鸡肉玉米粒烩饭吧! … 查看全文>>
一个人也要吃出花样来 鸡肉玉米粒烩饭
2014-01-02苹果配猪肉吃出奇妙效果
把苹果与猪肉搭配吃?一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效。你知道吗?苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高,因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。 另外,苹果可以消除猪肉的独特异味。现在,一起 … 查看全文>>
苹果配猪肉吃出奇妙效果
2014-01-06冬季进补试试三款汤
牛肉西红柿汤 材料:牛腩肉、西红柿 做法:牛肉切块,焯水,去掉浮沫,加大料、葱段、姜,炖煮到牛肉软烂,再加入切小块的西红柿煲3~5分钟,加入调味品、香菜末。 … 查看全文>>
苹果配猪肉吃出奇妙效果
2013-12-27大波雾霾来袭 煲汤来拯救你的肺
在这个雾霾+寒潮的初冬,喝碗补肺润燥的汤水就是最暖身又暖心了。怎么做?一起来看看小 编的新发现吧! … 查看全文>>
大波雾霾来袭 煲汤来拯救你的肺
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排毒|健康
2013-12-27小寒节气推荐4款补气血汤
牛肉西红柿汤 材料是牛腩肉,西红柿。做法也很简单,先将牛肉切块,焯水,去掉浮沫,然后加大料,葱段,姜,炖煮到牛肉软烂,再加入切小块的西红柿煲3、5分钟,加入调味品,香菜末就可以了。 … 查看全文>>
小寒节气推荐4款补气血汤
2013-12-24冬季3款“暖心粥”
南京市中医院心血管病科顾宁主任中医师提醒,高血压、冠心病等心脑血管病人冬季要加强自我保健,在医生指导下不妨试试“暖心粥”。 … 查看全文>>
冬季3款“暖心粥”
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