惊人的红豆减肥法 想要多瘦有多瘦

2015-03-26|网络整理|薛茹关注55:

惊人的红豆减肥法 想要多瘦有多瘦

自制蜜红豆  

红豆300g、白糖适量

做法:  

1)准备食材。

2)红豆去杂质,洗净泡发一晚上。

3)锅中放入比红豆稍多的水,大火煮沸,再煮3分钟。

4)将红豆捞出洗净去豆腥味。

5)将红豆放入电压力锅中,放入与红豆齐平的水。

6)加入适量的白糖拌匀。

7)加盖,调到煮豆档35分钟后。

8)蜜红豆就煮好了,粒粒圆滑饱满,香甜不开花。    

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