简单易做鲜美鲫鱼豆腐汤 养胃又滋补

2009-09-15|其他|55bbs.com关注55:

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  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
  鲜美鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼,韧豆腐一盒,葱,姜

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所有调料

  鲜美鲫鱼豆腐汤制作方法
  1.收拾鲫鱼,然把鱼用清水洗干净;

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鲫鱼洗好备用

  2.锅中加入水,葱,姜和大料(依据个人口味加入调料),水开后加入鲫鱼;

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大火煮汤

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中途把豆腐切块,加入锅中

  3.煮到汤的颜色开始逐渐变为奶白色,香味四溢的时候就可以准备关火出锅了。

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鲜美的鲫鱼豆腐汤就做好了

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  营养又鲜美的鲫鱼豆腐汤,也在家试试吧,养胃又滋补。

 

(责任编辑:55资讯D)

 

 

 

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