营养味香小南瓜 制成金灿灿的南瓜饼

2009-09-09|其他|55bbs.com关注55:

感谢55会员“关中人”发帖分享!

  南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。所以我们要多吃南瓜。
  南瓜饼原料:南瓜,糯米粉,面粉,蜜豆若干,枸杞若干

营养味香小南瓜 制成金灿灿的南瓜饼
南瓜

  制作方法
  1.南瓜切块,入微波炉高火7分钟;
  2.趁热捣成南瓜泥;
  3.加入糯米粉,面粉,揉,成团成型;
  4.擀皮,包入蜜豆,想包汤圆一样揉成圆球
  5.如果是蒸南瓜,用牙签在上画道道,插个枸杞,弄个平底锅,把南瓜底部煎一下,目的是防止南瓜塌了,锅开上汽蒸5分钟
  6.如果是煎,直接把圆球压平,用平底锅两面煎煎金黄就可以了

营养味香小南瓜 制成金灿灿的南瓜饼
金灿灿的南瓜饼就制作好了

点击查看原帖

   美味的南瓜饼,在家也试试吧,做一个南瓜大宴吧。

 

(责任编辑:55资讯D)

 

 

网友热评

去天猫购买露得清专区步步寻她微电影

去天猫购买露得清专区如何选择防晒

扫描下载客户端 | 扫描下载客户端