自制美味豆浆 巧吃剩余营养豆渣

2009-09-04|其他|55bbs.com关注55:

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  豆浆的营养价值很高,多喝对身体很有好吃。在家自制豆浆很简单,每次做完豆浆会过滤出很多豆渣,不要小看这些豆渣,它的营养价值绝对不比豆浆差,今天就让我们一起来学习豆渣新吃法。
  豆浆制作方法:黄豆或者绿豆提前一天泡好,第二天就可以拿来放进豆浆机里做豆浆了。

自制美味豆浆 巧吃剩余营养豆渣
制作好的豆浆

  营养豆渣新吃法
  1.把每次做完豆浆的豆渣过滤好,放在保鲜盒里,然放进冰箱保存。
  2.准备好姜和葱,切成末,切的越碎越好,备用

自制美味豆浆 巧吃剩余营养豆渣
切好姜葱末备用

  3.锅中加油烧热,放入姜末和准备好的豆渣,炒制过程中加入少许水,不然会太干,然后依次加入葱和盐

自制美味豆浆 巧吃剩余营养豆渣
白白绿绿的很好看

  炒制完成好装在碗里,吃起来很香。也可以在炒制过程中加入大家喜欢的各种调料,味道也会很香的。

自制美味豆浆 巧吃剩余营养豆渣
炒制好的豆渣

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  再做豆浆的时候不要再把营养的豆渣倒掉了,也来尝试一下吧!

 

(责任编辑:55资讯D)

 

 

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