营养玉米新吃法 小吃咸甜玉米角

2009-09-02|其他|55bbs.com关注55:

感谢55会员“bluemoyan”发帖分享!

  玉米可是好东西,可以当主食,当零食,炒着吃,煮着吃,炖汤喝。想怎么吃就怎么吃而且热量还低,营养价值极高。今天让我们一起来学习玉米的新吃法咸甜玉米角。
  原料(分咸甜两种口味):
  咸味:玉米,鸡肉,蘑菇,海米,葱,姜,糯米,酱油,盐

营养玉米新吃法 小吃咸甜玉米角
咸味所需材料

  制作方法
  最先一步,糯米用水泡20个小时,然上锅蒸熟备用

营养玉米新吃法 小吃咸甜玉米角
糯米蒸熟备用

  咸味道的:
  1.玉米用擦子擦下来备用,玉米皮用热水焯一下备用

营养玉米新吃法 小吃咸甜玉米角
热水焯过备用


  2.海米泡软切成丁,鸡胸肉切丁,蘑菇切丁,葱姜切末
  3.锅内放少许油,煸香葱姜末和海米,然后放入蘑菇丁,鸡肉丁,玉米丁煸炒几下,放入少许酱油和盐调味,再放入蒸好的糯米翻炒均匀,即可盛出备用

营养玉米新吃法 小吃咸甜玉米角
盛出备用


分享:
关键词: 玉米

提示:试试"← →"可以实现快速翻页

网友热评

去天猫购买露得清专区步步寻她微电影

去天猫购买露得清专区如何选择防晒

扫描下载客户端 | 扫描下载客户端