立秋之后晒冰饮 罗汉果配菊花茶

2009-08-27|其他|55bbs.com关注55:

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  立秋,早晚温差大,对我们的身体是很大的考验。每天花上几分钟,泡上一杯清凉润喉的冰饮,终于明白,幸福的时光,其实多数平淡的,那些内心的波澜,都属于自己。

  材料
  罗汉果1/8  
  杭白菊花:5朵
  甘草:5-6片
  大枣:2枚
  枸杞:5个

  罗汉果:清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。
  杭白菊:杭白菊又称甘菊,是菊花茶中最好的一种品种。经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。

立秋之后晒冰饮 罗汉果配菊花茶

所需材料

  做法
  1.用刀背砸开罗汉果外壳,取出里面的瓤,一小块儿就好,八分之一足够冲600毫升的一大杯
  2.大枣用刀切开,这样比较入味
  3.把所有的材料放在杯子里,倒入开水,盖上盖子,5-8分钟
  4.彻底冷却后放到冰箱,冷藏室
  小贴士:冬天的时候喝热的,暖暖的,对身体也很好。

立秋之后晒冰饮 罗汉果配菊花茶

放在杯子中备用

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  为自己和家人沏上一杯罗汉果菊花茶,好喝又营养。

 

(责任编辑:55资讯D)


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