家常菜日记 让你成为全职家蹲职业美女

2009-03-17|我爱打折网|关注55:

  6月5日
  早餐:头一天晚上做好的面包,有豆沙山药馅儿和巧克力馅儿的 为什么偶做出的面包总是丑丑的啊。
  午餐:一个人的饭要简单,但是营养不能少。胡萝卜和土豆丝炒在一起似乎算不上美味,但是把它做成酸甜口可就很下饭了。米饭里加几粒黑豆,女性多吃黑豆是很有好  处地。大热天儿懒得做汤,用一杯豆浆来代替。饭一小时的水果:大樱桃(如果饭后就马上吃水果,热量可是加倍的哟,所以要在饭后一小时再吃 )。
  晚餐:LG打电话说他的午餐吃了大荤,所以晚上弄点清淡的。小萝卜沾酱,酱是偶用干黄酱,蚝油和番茄沙司炒过的,好香好香。主菜大烩菜,放了鲜蚕豆,木耳,豆角  和脊骨(当然肉肉是我的 )LG的主菜:尖椒炒鸡蛋,好做又好吃 。

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夹心面包

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米饭 土豆丝 樱桃

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小萝卜沾酱

  6月6日
  一早起来就去人才办转档的事儿了,所以早饭,中饭都没拍。晚餐:过油肉。这道菜绝对地道哟,因为婆婆是山西人,所以经常把弄好半成品的过油肉让我代回来,回家  只要配上点蒜苗和木耳就ok了。天气太热,LG依旧胃口不好,辣炒蒿子杆,能让他多吃点。

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蒜苔炒肉

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