冬季进补必修课 莲藕排骨汤轻松做

2009-01-07|我爱打折网|关注55:

  冬季进补靓汤为首,所谓“饭前先喝汤,胜过良药方”,这句话可一点不假,一锅营养十足的汤不但能补充人体所需营养,更能提高免疫力健康过冬,感谢55会员“zhangchenxi0722”友情分享,下面一块学莲藕排骨汤的做法吧。

冬季进补必修课 莲藕排骨汤轻松做

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  主料准备:排骨、莲藕、玉米

冬季进补必修课 莲藕排骨汤轻松做

  做法:

  第一步,处理排骨,洗净先过热水,焯好的排骨如图。

冬季进补必修课 莲藕排骨汤轻松做

  第二步,焯好的排骨放入高压锅,加入开水、葱段、姜片、花椒、大料,用高压锅压上10分钟。

冬季进补必修课 莲藕排骨汤轻松做

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